Beschwerden

Gleichgewicht & Schwindel

Unsicherheit beim Gehen oder Schwindelgefühle können ganz unterschiedliche Ursachen haben und wirken sich direkt auf die Sicherheit im Alltag aus – insbesondere bei älteren Menschen steigt dadurch das Risiko für Stürze und deren teils schwerwiegende Folgen. Die Artikel in diesem Bereich erklären, wie Gleichgewichtstraining und vestibuläre Rehabilitation ansetzen können, wie sich das Sturzrisiko gezielt senken lässt und worauf Angehörige achten können, wenn sie eine zunehmende Unsicherheit bei ihren Eltern bemerken. Ergänzend bietet die Übungsbibliothek einfache Gleichgewichtsübungen zum Nachmachen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Schwindel sollte grundsätzlich ärztlich abgeklärt werden, da die möglichen Ursachen sehr unterschiedlich sein können.